Medicinska istraživanja i brojne studije su pokazale da kurkuma ima širok spektar korisnih efekata na zdravlje. Ima polifenol poznat kao kurkumin koji poboljšava funkciju srca i smanjuje rizik od srčanog udara.
Jedna studija je uključivala 32 žene u menopauzi i nakon. One su tokom 8 sedmica koristile kurmumu svaki dan. Nalazi su pokazali da su njihovi krvni sudovi bili u savršenom stanju. Kurkuma je utvrđeno efikasna u liječenju više od 600 zdravstvenih problema.
Također pruža nevjerojatne efekte u kombinaciji s treningom, ali imajte na umu da se ne može zamijeniti za vježbe u potpunosti. Osim toga, njegova upotreba ublažava bol i upale nakon treninga.
Preuzeto sa: http://www.narodnamedicina.info/2016/12/08/uzimanje-prstohvat-ovog-zacina-dnevno-ima-efekat-kao-da-ste-vjezbali-citav-sat-u-teretani-a-za-srce-nema-boljeg-lijeka/
Ni komentarjev:
Objavite komentar